社交恐惧症常被人挂在嘴边，是一种慢性心理疾病，通常在青少年和成年早期起病，一般发病年龄在11-30岁，平均年龄15岁，通常持续存在数十年，终生患病率为13.3％，女性较男性更为常见。程度较为严重的患者，会对学习、工作、生活等方面造成较大影响。如何识别真正的社交恐惧症？